你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究(yánjiū)出一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得(huòdé)心灵上的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活方式(fāngshì) 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而(ér)能量过低也会影响正常生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？