夏日放空好去处！静安这些公园里的“森系”咖啡，满眼绿野仙踪

融入现代生活——非遗正(yízhèng)青春 2025年6月14日(rì) 是中国第二十个“文化和自然遗产(zìrányíchǎn)日” 在(zài)非遗日即将来临之际 小(xiǎo)体推出“‘遗’道动起来”系列专题 体育非遗与上海这座现代化城市(chéngshì)之间 碰撞出的(de)奇妙化学反应 共同体荟非遗的(de)蓬勃生命力 让(ràng)我们跟着罗店龙船一道来白相 “五月五日以龙舟竞渡(lóngzhōujìngdù)，有戏舞、军器、赛拳者……罗店(luódiàn)此风最盛。”罗店端午划龙船习俗(xísú)，自明清以来盛行，此乃黄浦江流域最富地域特色的端午龙船遗风(yífēng)。2008年，“端午节（罗店划龙船习俗）”入选国家非物质文化遗产项目名录。 中华龙船，千姿百态，虽风格迥异，却均侧重于竞渡，唯罗店龙船独树一帜，重观赏，以表演为主(wéizhǔ)，首以独木(dúmù)精雕细刻，上建罗店镇(zhèn)明代古建筑“北极阁(gé)”式(shì)楼宇，后建艄亭，船上披锦插旗，张灯结彩，以小巧玲珑著称。船底平而吃水浅，宜在当地狭小河道行驶，制造工艺荟萃造船、建筑、雕刻、织锦、刺绣、制旗、扎灯、书画之精华。 罗店划龙船由台角、打招、吹打等水上表演组成，起锚举桨并伴有民乐(mínyuè)演奏的(de)专门(zhuānmén)乐曲,划船者衣着鲜艳(xiānyàn)，训练有素。“台角”间可组合成戏剧故事的情节画面，给观众以悦目的视觉享受，通常以传统剧目为多，如“天仙配”“白蛇传”“梁山伯与祝英台”等。 最精彩的是“打招”，向左转叫(zhuǎnjiào)“打左招(zuǒzhāo)”，向右转叫“打右招”，连续转叫“打连环招”，从而变换出(chū)“链条串”“荷花箍(gū)”“交叉环”“团团转”等队形。船队行进时，数船配合，交叉往返，旋转迂回，变换出各种姿态，或同向追逐(zhuīzhú)，或相向穿行，或顺流竞驶，或逆水调头。 想要近距离欣赏罗店龙船的精美绝伦？小体帮你打探(dǎtàn)到了！上海城市规划展示馆(zhǎnshìguǎn)正在展陈的“日出江花 春来江水——沪派江南特色村落(cūnluò)营造试点设计主题展”中就有罗店龙船的身影。快(kuài)来打卡吧！端午假期，展示馆内还有“沪派江南”节日限定活动哦，千万别错过了。 如果不能(bùnéng)去到线下，线上也能打卡！上海(shànghǎi)体育博物馆曾策展的“尚武•承文•传艺”体荟非遗主题展内也有着罗店龙船的故事。 想要品一品这别具海派风味的端午(duānwǔ)划龙船盛景吗？从今天开始，“百年龙船节·最爱美(àiměi)兰湖”第十八届罗店龙船文化节已正式(zhèngshì)拉开帷幕！六大主题鎏金夜等你来玩转。 时间：2025年(nián)5月30日-6月2日 主会场：罗店镇美兰湖小镇（罗芬路888号(hào)） 分会场：中集(zhōngjí)金地美兰城A馆三楼中庭、A/B馆二楼连廊 开幕盛典：在美兰湖临湖广场，非遗(fēiyí)龙船点睛启航，朱砂落，龙目(lóngmù)醒！ 古礼(gǔlǐ)祈福：立杆、旺盆、砍缆，见证龙船破浪！ 包粽大赛(dàsài)、手作体验：粽叶裹江南，匠心传非遗。 光影龙阵：连环(liánhuán)招、荷花箍……百年船阵惊艳复刻！ 亲子故事会：绘本(huìběn)《金龙船》揭秘龙船传奇，漫画征集等你绘奇思。 水上狂欢：龙舟(lóngzhōu)竞速、桨板挑战、皮艇球大赛！ 陆上激情：游跑(yóupǎo)两项赛，穿越湖畔森林，亲子皮划艇笑声满湖。 湖畔音乐会：宝山民谣、钢琴诗篇、戏曲雅韵(yǎyùn)，夏夜与艺术共舞。 社区文艺汇演：月下翩跹，舞动(wǔdòng)非遗之夜。 速写非(fēi)遗：集结专业速写家，共绘非遗盛景。 童心笔绘：漫画征集，孩子们笔下的龙(lóng)鳞图景。 烟火市集：手作(shǒuzuò)、汉服、萌宠，湖畔灯火点亮夏夜。 童趣(tóngqù)乐园：糖画、游艺、糯米酒香，亲子时光甜如蜜。 车箱雅集：创意车主开箱换物，高速(gāosù)路上的故事终泊于湖畔。 金地游园：包粽(zòng)体验、亲子游园和儿童义卖，当商场穹顶落下楚辞的(de)雨，龙船文化在消费场景中破茧新生。 注：具体活动安排(ānpái)请以现场实际为准。 主会场位于美(měi)兰湖国际会议中心（罗芬路888号），可以通过以下(yǐxià)方式到达： 公共交通(gōnggòngjiāotōng)：搭乘地铁7号线至(zhì)美兰湖站，出站步行约700米即可到达主会场 自驾：可以直接导航至下列停车场，随后步行(bùxíng)到达主会场 北欧风情街(fēngqíngjiē)停车场（罗芬路59号附近） 世纪(shìjì)联华停车场（罗芬路1088号） 周边车位紧张，建议大家绿色(lǜsè)出行。 龙船竞渡的(de)余韵未散，罗店的地道美食已飘香待尝，别忘了用味蕾，为这趟端午之行画上圆满句号(jùhào)。 作为宝山区级非遗项目(xiàngmù)、罗店镇的特色食品，罗店鱼圆因其(qí)真材实料和滋味鲜美而远近闻名。其成品形状圆整、色泽洁白、肉质(ròuzhì)细腻，口感鲜嫩爽滑、咸鲜(xiánxiān)适中，其肉与水比例得当，无面粉添加，最大程度还原了鱼肉本身的鲜美。 “一抹天花雪，白露晨珠尽失色”，乳白色的(de)糕点形似白玉霜雪，藏(cáng)着罗店人久远的记忆，这便是天花玉露霜。用新鲜杜瓜根磨粉，辅以(fǔyǐ)优质大米、薄荷、麦芽、食糖、芝麻，再加入牛庄豆油(dòuyóu)，因此它的口感十分独特，甜而不腻，润喉爽口(shuǎngkǒu)。天花玉露霜制作技艺也是一项区级非物质文化遗产呢。 穿过(chuānguò)长长的巷弄，草头(cǎotóu)塌饼的清新香气(xiāngqì)骤然浮现。罗店草头塌饼就是将新鲜草头切碎，与糯米粉拌匀后团成饼，包入馅料后口味更佳，极具田野气息。这也是来到罗店古镇打卡必吃的一道特色美食哦。 蒸糕的(de)米先要浸泡5个小时，水滤干过夜后才能磨成米粉。磨好的粉在掺入白糖或者红糖(hóngtáng)后，还要在袋子里存放5小时，使米粉和糖溶解均匀。此外，蒸糕前还要反复筛粉3遍，达到细腻(xìnì)的程度才能放锅子用蒸汽蒸熟(zhēngshú)。 入选世界非(fēi)物质文化遗产的节日 端午节不仅属于粽叶(zòngyè)与雄黄酒 更是一场非遗文化(wénhuà)盛宴 除了罗店(luódiàn)镇的龙船文化节 还有浦东新区三林镇(sānlínzhèn)的民俗文化节 汉风奇妙夜主题活动(huódòng)...... 浦东绕龙灯、船拳这些(zhèxiē)非遗项目 也隐藏在主题活动中等着你发现(fāxiàn)哦 你还想要(xiǎngyào)到哪里白相呢？ 跟小体(xiǎotǐ)相约“遗”道动起来 让(ràng)我们一起“体荟非遗” 答案就藏(cáng)在“沪派江南”里哦！ 来源：新民晚报 作者：上海(shànghǎi)体育